足健法的作用機轉與功效

1. 反射原理：

　　在現代醫學理論中，依據神經傳導而產生的自主與無意識的反射作用，在刺激末梢神經的同時，激發各細胞的活化功能，促使器官功能正常運作。在傳統醫學的 理論中，依據經絡傳導而產生的氣血運行作用，進而透過脈絡的正常運行，導通各穴位因器官功能障礙所反射出的阻滯現象，促使各器官功能正常運作與平衡功能， 這在透過神經或經絡的反射作用上予以印證。而無論是有意識或無意識的反射現象，在器官的功能上，具有明顯的功能進步，得以印證其效果的顯著。

　　另一項證明也述說著透過訊息傳遞的反射作用，例如心理諮商師所提供的專業諮詢，給予心理輔導上最大的安慰，並調理著因為內分泌失調所造成的器官病變， 也會因著心理上的疑惑改善而有所進步，這在心理醫師的治療上已經獲得功效，也可稱之無線的傳導，與神經或經絡透過著有型或理論的途徑傳遞反射訊息，有著相 對的效果。再現代科技所使用的儀器或是設備，舉凡以光（雷射、彩光、色彩）、電（低周波電療）、冷熱（溫度）、音（音樂）、磁（電磁波）…等各種外加在人 體上的物理作用，即是使得人體的感官器官發揮作用，進而產生反射的效果，這在反射的作用中是可以藉著無線的傳遞產生的功能。然而在大自然界當中，已經具備 相當對人體充裕且穩定的作用，適當的刺激是需要以人體的狀況做過評估，再予以實施會更好的。

　　因此無論在現代醫學的神經科學研究或是傳統醫學在經絡針灸的有線傳導，亦或是以訊息理療或現代科技所使用的光、電、熱、音波等傳遞著無線訊息的理療，都可以用『反射原理』來給予歸納。

2. 循環原理：

　　藉由神經脈衝的刺激，進而產生細胞擴散 與滲透作用，將體內養份與氧氣加速帶動，隨血液循環加速，促使細胞再生功能快速運作，這是在經過末梢神經刺激後所產生的效果。但是一般而言，人體的心臟與 循環系統，在維持機體活化的過程中，即扮演一個非常重要的角色，這在人體因食物和水份的攝取中，由體內的消化系統與呼吸系統，所產生的功效作用中，就能說 明此一『循環』的功能，因為在一個攝取與排泄均等的原則下，人們吃下與喝入多少的食物，就必須透過消化、吸收和排泄的過程，將吃、喝的食物轉化成人體所需 的營養與排泄出的廢物。而體內細胞所需營養，也在適當的作用下，將養分充分運用、並轉化為代謝物，如此週而復始的循環作用，在現代醫學的專業領域中，是可 以清楚理解的。透過施加在人體末梢的足部血管的壓力，將靜脈血管所囤積的代謝物質，經由物理性的按摩手法，推往心臟方向，以減輕心臟因地心引力所產生的負 擔，如此反覆的操作，雙足的循環正常，也進而帶動身體其他部分器官的血流正常，這對於循環功能是一大幫助。

　　在傳統醫學中，研究人類的生理時鐘是結合大自然的運行，因為四季的變化與人類情緒的反應，在不同的地點所產生的環境變化，也會使得人在各種環境下，產 生氣血循環不順暢的問題，因此藉著詢問病患所產生的症狀，在人體生理時鐘中，任何時間都其代表的意義，而受大自然或地球磁場的影響，特別是四季變化的氣候 因素，對人體所產生的變化，人體內氣血循環將與自然界的氣候變化，形成相對的變化，如能結合大自然四季節氣的變化，將為人體的氣血流注帶來更大的幫助，並 均衡的運行於大、小宇宙間。如此週而復始的循環變化，檢驗人體疾病，不能單獨視為人體自身的病變，必須要與大自然的變化與運行，作為參考因素。

　　人體的循環系統與氣血流注，是可以在正常的飲食狀況下，使人體健康獲得改善，但是飲食的均衡與適當的運動，卻是提供循環與氣血流注最大的幫助，越來越 多的人在飲食上注重攝取均衡的營養，而不是大魚、大肉的攝取高蛋白質與高膽固醇的食物，面對飲食的正常與營養的均衡，筆者提倡營養過盛的朋友，應該多攝取 高纖、低脂、低鹽、低糖的食物，但是如果營養不良或是攝取養分不足的朋友，飲食上所提供的高蛋白質食物與碳水化合物的五穀雜糧，應該多加攝取。運動則足以 改善攝取過多或不足所產生的內臟負擔或循環不良所產生的疾病。最後則再呼籲：吃多少食物，則應有多少的排泄。這是在循環過程中不可缺少的，提供大家參考。

3. 平衡原理：

　　由現代醫學研究發現：內分泌腺體所分泌 的化學激素，俗稱的『荷爾蒙』。就是人體二大控制系統的重要功能之一，雖然有時候會因為體內循環緩慢的關係，使得平衡各臟腑運作作用不佳，但是最終也會因 為體內循環至各器官或細胞，而能維持體內的動態性平衡。這在各種不同的內分泌腺體，都有其不同的功能，運用足部按摩所刺激的細胞活化功能，也同時能刺激內 分泌腺使機能正常，在分泌平衡的狀況下，使得人體的狀況正常運行，這對於人體動態性的平衡，是健康的最高境界。

　　由於中國傳統醫學將人體與大自然的結合，視為一體，因此也將易經所運用的五行、陰陽學說，運用在中醫的研究與學理上，這對於足部按摩的理論運用，也產 生著深遠的影響。自然界的平衡，往往隨著這些自然元素彼此消長，例如：五行元素的木生火，常見到的森林大火，如果是自然形成的往往是因為過於乾燥或是炎熱 氣候，自然而生的現象；在黃河氾濫成災的改道歷史故事中，『十年河東、十年河西』就是典型的故事。在自然界中，時常有變化，即是木生火、火生土、土生金、 金生水、水生木，這是大家都明白的道理，因此對於五行的變化，則是互相制約、互相生長的。人體內的臟腑也以五行的排列相互關連，因此運用足部按摩的手法技 術中，就能體會到其中的奧妙。

　　筆者鼓勵讀者應該自學『足部反射療法』，在任何時間、地點都能實施自我保健的方法，避免因為長期累積的疾病，而成為無法醫治的絕症，自我深入體察，並 實施足部按摩，常有意想不到的效果，對於較為嚴重的疾病，除了配合醫師檢驗與治療外，輔以『足部反射療法』也能減輕不必要的副作用，因此『足部反射療法』 可稱為無藥、無針、無副作用、且立竿見影的保健方法。至於自我保健的方法中，以徒手和工具的操作均能獲得最佳功效，最重要的是能透過自我診斷並作成記錄， 在自我健康管理上提供正確的參考數據，如此一來，健康的生活與愉快的人生，都是可以獲得的。

　　以上綜合反射學的三項理論，其學術依據乃是有其根據的，在基礎上，以現代醫學作為理論基礎。我們可以從人體解剖學、生理學、營養學、病理學、組織學、 心理學等領域，來印證其理論的正確性。並以傳統醫學作為理論架構。以中醫的思想引導反射學的理論發展，由內經、中醫診斷學、中國傳統的按摩技術。並以四 診、八綱與五行生剋學說、陰陽平衡學說、經絡氣血流注，以達到“辨證論治”之功效。目前已經獲得先進國家的許多科學印證，我們以理論指導實踐、實踐印證理 論。從現代科學儀器的實驗，透過血流測速計、血壓計、紅外線體溫顯影、下視丘血流變化及臨床病例記錄，作為許許多多的實驗證明，有越來越多的從業人員，將 投入這項行業。我們也期待『足部反射學』在未來健康的市場上，可以成為健康的主流市場。