足健園地－您所不知的問題

足健園地－您所不知的問題？

太極堂內湖中心訓練內容

文∕陳明仁

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對於足健法的應用上，常見與客戶的對應問題內容。您能常練習並找出答案嗎？

一、 個人一般性資料的詢問：如姓名、性別、年齡、職業、婚姻、住址等。
二、 生活習慣與生活環境的詢問：
三、 既往病史的詢問，發病時間、家屬的健康關係：
四、 症狀的詢問：
1. 問是否惡寒、惡風或發熱？
2. 問痛、是否有頭痛或身痛、胸痛、腹痛等？
3. 問大小便的狀況？
4. 問食慾、飲水、口味？
5. 問睡眠情況？
6. 問精神狀況？
7. 問耳鳴、耳聾、眼痛、眼澀？
8. 問外傷？
9. 問生理期？

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一、基本詢問
1. 是否有定期做健康檢查嗎？最近有那裡不舒服？
2. 有沒有按過腳？在哪裡按？情況怎樣？可有改善？
3. 為什麼來按腳？怕不怕痛？會不會緊張？
4. 心情可以放輕鬆嗎？平常會容易緊張壓力大嗎？
5. 平時容易疲倦嗎？常熬夜嗎？最近有沒有哪裡感覺不適？
6. 心壓、血糖指標是否標準？
7. 是否有手腳冰冷的現象？（四肢無力）
8. 有習慣手法嗎？快慢、輕重、滑動、定點？

二、飲食、習慣問題
9. 平常是否多喝水？會不會太常喝咖啡、茶？2500～3000C.C
10. 您的飲食正常嗎？常吃辣?上廁所或排泄正常嗎？

三、睡眠問題
11. 昨夜睡的好嗎？睡眠品質好不好？不易入睡？易醒？側睡？是否常熬夜？

四、運動問題
12. 平常有運動嗎？哪一類的運動？是否有實施運動前的暖身後與運動後的緩身運動？

五、姿勢問題
13. 是否長時間坐姿？會不會蹺腳習慣？站姿與臥姿是否正常？

六、情緒、壓力紓解問題
14. 有定期做健康檢查嗎？（秀卿）
15. 心情可以放輕鬆嗎？平常會容易緊張壓力大嗎？心情起伏大嗎？
16. 血液循環好不好？會不會胸悶？會不會心悸、手腳冰冷？

七、腸胃問題
17. 消化情況好嗎？腸胃有無不適？有無胃酸、胃脹？

八、過敏問題
18. 會不會有過敏的現象？鼻子會不會過敏？經常容易感冒嗎？
19. 會不會容易感冒？鼻塞？咳嗽？皮膚或呼吸道是否有過敏的現象？
20. 冬天皮膚是否容易乾癢？
21. 有特定過敏嗎？如塵蹣、海鮮、氣候？

九、婦科問題
22. 女性問題：請問現在是否在生理期間？有無疼痛與不規律的現象？

十、筋肉酸痛問題
23. 頸、肩、背、腰、臀會酸痛嗎？