向過敏挑戰的足健法-生活家

這是一個很大的挑戰，對於許多得到過敏的人來說，苦不堪言是對患有『過敏症』的人而言，最佳的詮釋。氣溫一涼、或是季節變化的花粉季，噴嚏就會打個不停；偶而對於可愛的小貓、小狗也都被其身上的毛弄得很不舒服。但是經常運用足健法、適當的注意週遭環境的整潔、在養成良好的習慣，就可以戰勝過敏，與它說Good Bye。

在『過敏』的現象發生時，就是身上的免疫系統向我們提出警告的時候了。因為我們每一個人都有對不同『過敏原』的免疫反應。例如：吃海鮮會癢、聞花粉也會癢、天氣一變就會癢、化妝品也會癢……..等。在正常狀況下，細菌和病毒一旦進入體內，身體的免疫系統就如同一個保護國家的戰士，向入侵的敵人發動一波波的攻擊，產生發炎的現象。『過敏』其實就是一種發炎反應，身體的免疫系統對於入侵的各種細菌、病毒，它都會以最佳的保衛者展開攻擊，打噴嚏、鼻塞、流鼻水、甚至氣喘等不舒服現象，都是免疫系統與病毒交戰的結果。

除了了解自己的『過敏原』之外，避免接觸這些『過敏原』，是基本的要件之一。而這些症狀也正顯示免疫系統必須加強支援，有誰可以支援這些免疫系統呢？『足部反射區健康法』－簡稱『足健法』，提供了一個非常有效的支援方法，且讓我來與各位看官細說一番。

『足健法』在足部提供了人體器官的反射區圖，按圖探索一番，便會發現說明免疫系統的反射區竟然有三個部分，包括上身淋巴腺、下身淋巴腺、胸部淋巴腺（如圖所示）。其實在足部所顯示的免疫系統不僅三部分，還包括：扁桃腺、脾臟、胸腔等也都具備了支援免疫系統的功能。如果要舉實例說明的話，恐怕需要花費多一點時間，來深入認識與運用『足健法』。

「打噴嚏」：這是一件做了不會後悔的事，通常是空氣中的『過敏原』引起的，有些時候，會因為冷空氣、花粉熱、香精、灰塵、塵蹣等引起打噴嚏。鼻子是人體第一個接觸『過敏原』的器官，它扮演過濾『過敏原』的重要角色。氣管、支氣管、肺臟也都是如此的重要。有經驗的『足健師』會在足部的以下反射區操作，使症狀得到緩解：鼻、氣管、支氣管、肺、上身淋巴腺、胸部淋巴腺、脾臟。有時因為打噴嚏太久了，連耳內、喉嚨、扁桃腺都會感到不舒服。因此這些也是操作的重點。如同一般民俗療法所使用的，在鼻子周圍的穴位按壓，也可減輕此一症狀。因此可以分為二種：一是直接按壓鼻子周圍；另一則是按壓足部反射區。

五月的第二週是國際「氣喘週」，許多的報導告訴我們必須要注意「氣喘」的問題，我們國人所深愛的國際歌星鄧麗君小姐，也是因為「氣喘」而過世的。在全國都注意「氣喘」的同時，我們要向「氣喘」挑戰。「氣喘」除了避免面對『過敏原』之外，現代醫學對「氣喘」的防範，可以說是請病人與醫師配合，運用一些輔助器在氣喘發作時作緊急的處理，達到遏止「氣喘」致使病患因呼吸困難，所造成的危險，但是除此之外，似乎沒有更有效的根治方法了。我們在挑戰「氣喘」所運用『足健法』的過程中，操作足部反射區：鼻、氣管、支氣管、肺、副甲狀腺、腎上腺、上身淋巴腺、胸部淋巴腺、脾臟、胸部、大腸、小腸、胸椎與腰椎等；大部分的「氣喘」患者，都有便秘的習慣，因為肺臟的虛弱，導致肺臟納氣不足，無法擴張胸腔，腹腔也產生擩動不足，而造成便秘。

您可以想像肺活量的重要性，是增加肺功能及預防「氣喘」的重要關鍵。「氣喘」患者無法實施一般運動，當然肺活量也無法被訓練囉。運用『足健法』末梢神經的刺激，協助「氣喘」患者達到內在神經的運動，使細胞活動達到正常化。筆者有許多的操作病例：包括小至三歲 ~ 長至七十多歲的婦人。筆者建議使用『足健法』操作、並配合注意飲食的營養均衡、避免接觸過敏原、醫師的持續追蹤等，都是維護「氣喘」患者健康的最佳方法。

流鼻水與鼻塞是『足健法』最易於達到立竿見影的成效。鼻子反射區即是最佳的操作反射區，但是實施按壓才會有效果，這是因為手法技巧的關係。（由於該症狀圍實證，而施以按壓的手法。）

理論與實驗都證明了器官因『足健法』正確的操作，可以達到功能正常化，但是有純熟的技巧與手法，才有更佳的效果。例如：二位醫生同是一所醫學院畢業，也都取得醫師執照，但是對同一位病人的見解，也不盡相同，當然醫病效果也不一定會一樣（這是二位醫師領悟的不同所致）。又如：二位相同病症的病人，吃了一位醫師所開的相同藥物，其效果也不盡相同（這是人人體質不同所致）。請問各位看官您認為何種結果是您所需要的呢？答案只有一個：就是『治好病！』；而「無副作用」、或「價錢」等則都是第二個考慮因素了，不是嗎？

能夠長期使用『足健法』，是最佳的方法。但是由自己來學習此一保健法，可以向本會詢問學習之道，包括：理論運用、手法技巧、其他相關醫學保健常識等。運用此一無副作用的方法，又不需花費高昂的金錢，相信這是人人都可以接受的。

－本文作者使用化名為足健資深工作者－

【讀者如需諮詢，請洽本會服務電話。】

操作足部反射區如反射區圖所示：鼻、氣管、支氣管、肺、副甲狀腺、腎上腺、上身淋巴腺、胸部淋巴腺、脾臟、胸部、大腸、小腸、胸椎與腰椎等。