足健學術的古往今來
(本文為出席第一屆全國民俗療法交流大會，代表本會的演講論文)
壹. 足健法在台灣的歷史記錄：
『……..當吳神父(Fr. Josef Euguster)於一九七八年再度奉調台東市福建路天主堂任副本堂時，因關節炎病情加劇，所幸同修會的薛弘道修士（Bro. Laurenz Schelbert SMB）親自為吳神父示範腳底按摩並贈送相關書籍，於病痛舒緩的同時，吳神父便對腳底按摩產生極大的興趣，潛心研究，不斷自我按摩，結果，惱人的關節炎竟不藥而癒。吳神父如獲至寶，心想以腳底按摩協助傳教應不失為一個好方法。
於是，從一九七九年底調派至台東市寶桑路天主堂傳教時起，便開始抽空在教堂為民眾做腳底按摩。因療效顯著，名聲不脛而走，上門求醫者日增，為因應需求，神父亦開始傳授腳底按摩方法，首批學徒有陳 勇、余素玉、方四賜、李美麗、蔡麗秀、陳精元等人。因學習者眾多，神父遂赴台北、台中、高雄等地，傳授給教友團體。又為補所學之不足，神父於一九八○年五月利用返瑞士休假期間，特地參加瑪莎薇（Hedi Masafret）女士開辦的足部反射區健康法講習班，跟隨Paul Thailer先生修習專業的病理按摩技術。
中華電視公司新聞雜誌節目亦專程前來採訪，於一九八二年一月六日首播後，頓時腳底按摩轟動全省，吳神父聲名大噪，而各地前來求診的民眾，絡繹不絕，教堂每日門庭若市，盛況空前。也因此，一個多月後即遭衛生署來電禁止，後幾經交涉，由三重市佑民醫院林院長等人設法為吳神父去函向總統、副總統陳情，由謝副總統東閔先生接見吳神父後，允許腳底按摩可在醫師的監督下施行。
當時為推廣這套足部健康法，由吳神父的義弟－陳氏兄弟協助於台北市四平街設立「若石服務處」，到各地演講；後來協助吳神父推廣足部健康法，而設立「國際若石健康研究會」（International Rwo-Shr Health Institute），赴日本、馬來西亞、新加坡等地演講教學，進一步把足部健康法推向國際舞台。
一九八七年由一群從事足部健康法的工作者在中壢籌組「足部反射區研究聯誼會」，翌年聯誼會正式成立，推舉蘇崑林先生擔任首任會長主持會務，至一九九一年正式登記為社團，因受法令限制，僅能向內政部登記為「中華民國足部運動健身協會」，並選任陳金波先生為第一屆理事長，當時本會常被社會人士誤認為運動團體。之後，於一九九三年十一月十九日衛生署公佈將『腳底按摩』列入民俗療法，為不列入醫療管理之行為。一九九五年經會員大會通過，更名為「中華足部反射區健康法協會」，簡稱「中華足健會」。
目前中華足健會已經訂定朝設立足健職業工會與足健學術基金會二大主軸目標邁進，全體會員體察到足健工作對健康與普及工作的重要性，將繼續努力奮鬥。…………』
貳. 足健法與國際接軌的歷史：
『腳底按摩』是足部健康法的通俗名稱，在本會我們簡稱為?足健法?，目前在世界上所定義的名稱為『反射學』。它包含足部、手部、耳朵等末梢神經的研究工作。在世界最大的組織稱為I.C.R.總部設在加拿大、多倫多市，現在的理事主席是英國克蘭。每二年一度的世界反射學術研討會，今年在牙買加舉辦，本會今年由吳神父親自前往。世界的反射學組織的歷史雖僅十二年，但是其會員研究足健法的歷史悠久，自百年前就有這樣的組織。包括在全世界近五十餘國都有此方法的運用與著作，本會所推廣的足健法將與國際接軌並一同努力，在聯合國衛生組織的支持下，成為全人類重要的健康資產。
在台灣我們研究出包括其他具有全息理論的器官還包括：身體的經絡、鼻子、臉部、頭部等。可以透過幾個不同的途徑來應證。也運用不同的手技療法為需要的人服務，目前依據台灣的法令，成為民俗療法的一環，包括足健法與全身推拿。
參. 足健法的學術理論：
以下是對於足健法的學術理論依據的三項學說所做的簡易說明。
（一） 反射原理：
從現代醫學的角度，它是經由按摩或手技療法在足部各個反射區，刺激神經末梢與經絡，而產生神經衝動傳達到大腦皮質層與器官間互動的反射作用，進而刺激各細胞活化功能增強免疫力，新陳代謝，腺體分泌與肌肉運動反應，以利於足部和促進全身器官的功能正常運作。從傳統醫學的角度，則是經絡傳導的一種反射治療，三陰（肝、腎、脾經）與三陽經（膽、膀胱、胃經）經絡的刺激傳導作用。
（二） 循環原理：
從現代醫學的角度，藉由神經脈衝的刺激，進而產生細胞擴散與滲透作用，將體內養份與氧氣加速帶動，隨血液循環加速，促使細胞再生功能快速運作。從傳統醫學的角度，是由體內生理時鐘結合大自然的運行，使體內、外的氣血循環更為順暢。
（三） 平衡原理：
從現代醫學的角度，由內分泌腺平衡及各臟腑運作平衡，進而產生維持體內的內分泌腺體平衡。從傳統醫學的角度，稱此為人體陰陽調和、五行和諧的平衡。「頭痛醫腳、腳痛醫頭」之傳統醫學中，即是以足底的湧泉穴與頭頂的百會穴作為治療的穴位。
本會會員參加者有二十五位來自北中南各地。
肆. 足健法的作用機轉：
本會推廣的足健法，或稱為?足部反射學?的功效(作用機轉)包括以下各點：
（一） 增強免疫力，進而預防疾病。
（二） 促進細胞活化，進而達到器官功能正常化。
（三） 強化神經反射，進而達到促進血液循環功效。
（四） 加強內分泌功能，進而達到內分泌分泌平衡。
（五） 刺激腸胃蠕動，進而達到幫助消化吸收與排瀉正常。
（六） 增強肌肉舒展，進而促進生長發育與緩和退化機能。
伍. 足健法在免疫學方面的貢獻：
免疫學博士孫安迪醫師在吃出免疫力一書中提出建議：增強免疫力的方法（運動、多曬太陽、注意飲食、體弱者加強進補、腳底按摩），並推薦腳底按摩的功效如下。
（一） 刺激腸胃蠕動。
（二） 幫助消化吸收。
（三） 增強肌肉收縮。
（四） 加強分泌功能。
（五） 強化神經反射。
（六） 促進生長發育。
以上的這些功效都是獲得印證，並在中、西方醫學都能認同的。
陸. 足健法的基本手法：
在我為各位示範目前本會所推廣的基本操作手法（三式）之前。
請先注意下列七點與操作者平時要注意的事項（七點）：
（一） 操作的三項原則：慢、深入、同方向。(六字訣)
（二） 操作的二個目的：腳溫由冷而熱，腳部的腳質由硬變軟且有彈性。
（三） 注意呼吸的要領：從腹部呼吸到自然呼吸。
（四） 自我保健：注重肌力運動鍛鍊與脊椎的運動。
（五） 體能鍛鍊：練習手臂與手腕到手指的力道。
（六） 訓練手法運用：對於各式各樣的手法運用的技巧加以練習。
（七） 學習診斷：中醫診斷自四診而辨八綱，學習多與對方溝通，了解病情與處理方式。
基本操作手法（三式）
（一） 預備式：包括清潔、熱敷、輕擦、揉捏、運動。
（二） 操作式：包括指顆滑壓法、指腹推壓法、指側夾壓法。
（三） 統整式：包括扣打、牽引、清潔。
柒. 足健法的操作姿勢與注意事項：
在此也呼籲大家對於反射區手法操作的注意事項：
- 健康三要素：適當的運動、均衡的營養、充分的休息。（保持愉快的心情）
- 先將手搓熱後再以手握雙腳，並先作觸診，再作施力。
- 操作時姿勢維持坐正，將對方之腳放置雙膝合併中。
- 操作時，以受術對方的忍受程度，漸進的加強，並非愈痛愈好。
- 操作之動作須優雅，並藉由交談中，分散施力疼痛感之注意力。
- 操作後手部不可碰冷水，若使用熱水，則熱水洗後不要吹風，以免造成風濕關節炎。
我也請各位操作者於操作時，提醒自己與消費者，必須要注意下列事項：
- 操作時不得在骨頭上加壓，而且並非越痛越好。
- 操作前一小時不可用餐(飲水不在此限)。
- 操作後半小時內以 500cc之純淨水飲入，可助排泄體內代謝物，循環及新陳代謝。或以每日飲水2,000cc以上的水分補充。
- 婦女於生理期間及孕婦，請勿按摩(或請教有經驗的反射學者) 。
- 嚴重的心臟病、高血壓、糖尿病、胃下垂、腎臟病、癌症等，均須配合醫師指示，並且不得飲水過量。
（備註）
對於足健學術的期待：
- 足部健康法從業人員的素質，自起初至今都是參差不齊，有些從業者因自身學歷與專業知識水平無法突破，會停在技術操作者的立場成為一位技術人員，將足部健康法操作熟練而獲得民眾信賴；而有些則是為了生活學得一點技術，就以廉價的方式獲得部分民眾的消費；也有高知識水平的從業人員，不但在技術上精益求精，而且也在學術與醫學領域中研究有不錯的成果，當然這樣的專業從業人員更能獲得社會大眾的青睞，目前中華足部反射區健康法協會就是整合這些專業的從業人員組織的一個社會團體，當社會大眾不知如何遴選優秀的專業師傅的時候，中華足健協會就能提供並推薦消費者，找到合適的足健保健的中心，因此請認明本會的標章與會員證書的有效期限，透過協會會員的研究與進步，消費者更能放心。有任何疑問也可以有個申訴的管道，並且提供消費者更多的保障。
- 中華足健協會定期舉辦會員聯誼活動與技術學術交流的活動，對於本身的技術與專業學術，都可以透過彼此工作中的分享，而獲得進步。由於足健法是依據現代醫學的生理解剖學而延伸而來，因此多數的從業人員可以有詳盡的了解每位消費者身體健康狀況，如果選擇由中華足健協會認證的專業足健輔導員或是足健師，在自身的健康上是有相輔相成的作用，並且真的可以做到預防保健的功效，而不是只有在足底乾坤中用一成不變的手法，作出基本的腳底按摩的技術，如果只是要這樣的服務的話，對自己的健康不但沒有大助益外，更可能因此忽略許多嚴重的潛伏疾病而不自知，希望對於健康的工作也都能以自己負責任的態度來面對，選擇優秀的足健工作人員是必要的基本選擇。