足健法小故事大啟示

「免疫學」是近年來被熱烈討論的話題，「抗老防癌」的話題一再的被拿出來研究，台灣地區從民國41年的十大死亡原因以細菌感染為主（例如：胃炎、腸炎、肺炎、結核病等），到民國88年的十大死亡原因以癌症（第一位始終是『惡性腫瘤』－已經連續20年成為國人健康的頭號殺手－自民國71年起）為主的過程中不難發現：癌症是目前我們人類健康的最大敵人。根據衛生署去年公佈資料顯示平均每9分20秒就有一人罹患癌症，這將突破以往所有的紀錄。
中國人強調「民以食為天」、「吃飯皇帝大」等傳統文化，在引進西方飲食速食文化後已經被破壞殆盡，忙碌的工商社會使得人們不再重視飲食如天如皇帝一般的偉大，而只是將食物放入口中，或則選擇暴飲暴食的無限飲食的「歐式自助餐」，在各種千奇百怪的飲食名堂下，消費者盲目跟從，使得我們國家成為每年吃掉三條高速公路的「恐怖」國度。再加上種植的蔬果濫用農藥，與人們對於藥物無知的濫用，使用大量的抗生素、止痛藥。例如：曾有一位老太太光聽廣播就可以買進上百萬元的藥物！想一想，是不是大家在思考上必須從「心」出發；是不是讓我們的免疫功能都睡著了，以致於原本與人類相安無事的癌症細胞這時候變得更活躍，甚至於與癌症細胞對抗的免疫系統，都必須將人體作為戰場，直到取得人類的生命才足以結束它的活動。

「免疫學」最權威的專家，台大醫學院的免疫學博士孫安迪先生不斷的呼籲以飲食的極致文化－食療與藥膳來改善與增強人類的免疫功能，在他相繼推出的著作中「如何增強免疫力」、「免疫革命」、「吃出免疫力」等系列叢書中，我們發現一項與足健法相關的資訊：在「吃出免疫力」書上第37、38頁就提出增強免疫力的方法：包括運動、多曬太陽、注意飲食、體弱者加強進補、『腳底按摩』。在第39、40頁中更是將『足部按摩』的功效加以文字的詮釋。看在一般的社會大眾而言，足健法從業人員應該要非常的感到驕傲，因為這是一項可以幫助大家增強免疫力的方法。透過專業的技術不但可以幫助別人，也可以照顧自己與家人。

從刺激神經的「足部按摩」機轉來看，透過刺激反射區的神經，是進一步促進經細胞活化與其他細胞機能正常化的必要過程，在藉由血液循環促進新陳代謝使得器官的功能正常化與內分泌的分泌平衡。人體的免疫系統是由淋巴腺與淋巴結所構成的，淋巴腺的源頭就如同河川源頭一般是個邊端閉塞的管，而後成網狀彼此連絡，分佈在全身。淋巴液是負責運送細胞裡所排出的代謝物之最後分解物，以及死細胞、血球、細菌、與防止外來異物侵襲身體的淋巴球等。尤其集中在「側頸部」的頭部、頸部的淋巴腺，上肢與胸部則在腋下淋巴結，下肢與下腹部則集中在腹股溝的淋巴結，在這些結群匯集到淋巴主幹的胸管後便流入靜脈。體內無淋巴管的部份只有上表皮、軟骨、眼球、脾臟、中樞神經系等器官。因此除了以刺激的方式實施足部按摩外，推、摩、揉捏的手技療法也是非常重要的技能。不要一昧的按摩卻不知其所以然的效果，是值得憂慮的。

專業的足部按摩個人工作室，應該可以進一步使自己的工作室更加明亮、空氣流通、甚至顯出自己的專業與服務的高尚氣質。做好環境清潔與消毒工作，是這一波SARS入侵的最大考驗。此一冠狀病毒為RNA病毒，SARS可以導致肺部纖維化，整個肺部變得像木頭一樣沒有彈性，病人不能自主呼吸而死亡。但是人類的存活力很強，即使切掉一個肺還可以繼續活下去，所以有的身強力壯的病人，可以勉強抗住SARS病毒。只要肺部還有一點點功能，他們就可以存活下來。但是這種存活是短暫的，因為他們的肺部已經纖維化，之所以倖存只不過是抵抗能力好一點而已，一 旦到了40歲或者50歲，抵抗能力一弱，他們就很容易因為肺部硬化而死亡。

（以下的資料請仔細看）

美國軍方正在研究這個SARS病毒，最近美國軍方已經公開宣稱：一年之內不可能有治療SARS的方法。原因是SARS是一種RNA病毒，和愛滋病病毒一樣容易變異，即便能夠短期造出抵抗某種SARS病毒的抗體，也會因為病毒的變異而使抗體喪失作用。

目前發現的SARS病毒已經達到20多種。美國製藥業是全世界最發達的，連美國都不能在一年之內解決這個SARS病毒，中國更不用說了。現在市面上吹噓的「特效藥」，全部都是安慰劑，沒有任何療效。所以一旦感染了SARS，只能聽天由命了。SARS根本沒有根治的“特效藥”最近有報道說中國軍方已經研製出治療SARS的「特效藥」，並獲得國家獎勵云云。

對此諮詢了美國方面的醫學專家，得到以下結論，願意和大家共享。希望各位不要以為有「特效藥」就掉以輕心，而是要以非常嚴肅認真的態度來預防病毒感染，因為預防才是唯一「根治」的方法。

1. SARS病毒是一種RNA病毒，人類到目前為止還沒有治療RNA病毒的方法，愛滋病也是一種 RNA病毒，人類連抗體都找不到，因為愛滋病病毒是直接攻擊免疫系統的。
2. SARS病毒致病的機理：所有的病毒都是非常脆弱的個體，在自然條件之下非常容易死亡，但是一旦進入人體，就可能造成破壞性的後果。
3. 對待病毒不可能有根治的辦法。人體一旦感染了病毒，就不可能根治了。因為治療的藥物也會將正常細胞消滅，直到病毒滅亡。
4. 其他比較有效的治療方法是使用干擾素。干擾素的作用是對病毒的RNA表達進行干擾，延遲病毒的RNA遺傳物質進行自我表達的時間。
5. 要說根治，根本的方法是提高人體免疫力，藥物全都是治標不治本的東西。

所有病毒致病機理都非常類似，那就是通過進入宿主的遺傳物質，然後不斷複製自己，某個特定時刻把自身的遺傳物質表達出來，就可以置宿主死地。

人類的細胞每天都在自我複製，病毒是一段很小的RNA片斷，它進入人體內以後首先把自己植入人體的細胞核當中，這樣一來人體細胞自我複製的時候就複製出受到感染的細胞。比如我們複印文件的時候，如果不小心把文件折了一條折痕，複製出來的文件就有了這個折痕。

以後的文件繼續根據複製版來複製，最後就找不到正確的原件了。人體內的這種複製過程是不可逆的，一旦感染了病毒，最後某個身體器官或者全身的細胞都會留下這個病毒的遺傳信息。

不過值得慶幸的是：病毒並不會立刻把自己的遺傳物質表達出來，它們通常會潛伏在人體之內很長一段時間。很多愛滋病患者、瘋牛病患者或者乙（B型）肝病人都像正常人一樣活了很長的時間。問題是一旦時機適合，病毒就把自己的遺傳 物質表達出來，比如指令肺部組織自我硬化；指令免疫系統停止工作或者指令肝細胞發展成肝癌等等。遺憾的是，人類至今沒有找到病毒發作的規律，否則愛滋病、乙肝、瘋牛病也可以受到控制了。

（以上資料由網路轉載）

「足部按摩」在與SARS的對抗過程中，應該以抱持著互相依存與共生共榮的心態面對這一世紀大對抗，一但得到SARS後會逐漸產生抗體，約有95%治癒率，而大家以「足部健康法」保健與預防的時候，應該加強

1. 腎上腺（它可以產生皮質類固醇－是目前對抗SARS最有效的藥）
2. 脾臟（人類最大的抗體組織）
3. 肺部
4. 大腸（在中醫的陰陽平衡理論上－SARS病人都死於心肺衰竭，而初期症狀會有腹瀉情形）
5. 心臟
6. 小腸（作為增進營養吸收與血液循環的功能）
7. 肝臟作為解毒與代謝的重要器官（多數人被SARS擊垮，是因為太過勞累。 ）
8. 腎臟排泄系統（洗腎病人最容易因此而被擊垮）最重要的是對抗病毒的淋巴系統。

初期有感冒症狀（濾過性病毒）或疑似症狀，都不可以驚慌，配合加強扁桃腺、氣管、喉頭與免疫系統都有立竿見影的效果。注意飲食均衡營養、維護環境清潔、個人衛生習慣（因為病毒藉由飛沫傳染）、適當的運動與充分的睡眠和休息，是一切「足部按摩」功效的基礎。

最後，以對於「足健法」在預防醫學上的信心，給予大家更大的信心與鼓勵，在身、心、靈三方面必須都要健康，才是因應未來更大挑戰的不二法門。